Spot dine faldgrupper​ og bliv bedre til at sætte grænser på jobbet

I en travl hverdag med høje krav om effektivitet, fleksibilitet og parathed, er der ofte mange ting, vi ikke får sagt højt eller fra overfor.

Lær at forstå, hvad der ligger bag dine mønstre og begrænsende overbevisninger, og bliv tydeligere i din kommunikation. På den måde bliver du i højere grad klar til at tage ansvar for din trivsel og dit arbejdsliv.

Indhold

På workshoppen kommer vi bl.a. ind på:

  • ​​Hvorfor vi kan have så utrolig svært ved at sige til og fra på arbejdet (og privat)
  • ​Sammenhængen mellem vores tanker, følelser og adfærd
  • ​Hvordan vi kan ændre de mønstre, der ikke gavner os
  • ​Hvad der får os til at drage forhastede konklusioner, som leder til misforståelser og konflikter
  • ​Hvilke kommunikationsformer der begrænser og styrker dig
  • Hvordan vi kan blive tydeligere og få vores budskab igennem

Metode

Denne workshop er en blanding af teori, værktøjer og øvelser, hvor du får mulighed for at arbejde med lige præcis dit potentiale.

Gennem teoretiske begreber får du kigget på dit arbejdsliv, og den situation du befinder dig i. Vi omsætter teori til praksis, og du får derfor det størst mulige udbytte ved at deltage aktivt.

Udbytte

Som deltager på denne workshop, får du følgende:

  • ​​Viden om frygtbaseret adfærd vs. motiveret handling
  • ​Indblik i adfærdspsykologi og hvad der skal til for at ændre vaner
  • ​Værktøjer, der stiller dig stærkere i relationen til din chef/kollega/medarbejder, fordi du bliver mere tydelig og specifik i din kommunikation
  • ​Indsigt i egne begrænsende overbevisninger og mønstre som spænder ben for dig i dit arbejde
  • ​Mulighed for at træne din evne til at sige fra på arbejdet og opleve, hvad det betyder for din arbejdsglæde
  • ​Inspiration til at gå efter flere af de ting, du længes efter i dit arbejde​​

​​Det danner grobund for, at du:

  • ​Styrker dit selvværd og får et større fokus på, hvem du gerne vil være i dit job
  • ​Finder en større grad af overensstemmelse mellem den udvikling du ønsker og dine konkrete handlinger
  • ​Øger dit nærvær og styrker kvaliteten af dine arbejdsrelationer
  • ​Bevidst kan træde ud af ‘hamsterhjulet’ og tage styringen i dit arbejdsliv​

Kontakt os i dag​

Jeg kunne godt lide kombinationen af teori og praktiske øvelser, som jeg kan arbejde videre med selv. Det hjælper mig lige nu, da jeg er i jobskifte. Jeg har fået værktøjer til at finde ud af, hvad der gør mig glad i et arbejde, og hvad jeg motiveres af. Det var bare skide godt.


-Jørgen

deltager på "Spot dine faldgruber og bliv bedre til at sætte grænser på jobbet"

​Vær den første til at høre om det

​Vil du have inspiration, værktøjer og tips til at få styr på din kommunikation, og blive inviteret som den første når der sker noget nyt, så meld dig til vores nyhedsbrev her.

Det er vejen derhen, der er givtig og vigtig. Snakke, udtalelser og eksemplificering gør, at vi rykker tættere på hinanden. Vi fik gode snakke og tid til at vende ting med hinanden, og vi husker de indtryk, vi fik. Det gav basis for at kende hinanden. For mig som ny teamleder var det en unik mulighed for at træde tilbage og betragte og lytte, og hurtigt få et indtryk af teamet.

Anne, Teamleder Novo Nordisk

Værktøjerne til at prioritere min tid og koblingen til mine personlige kvaliteter, gav nye overvejelser og anledning til bedre placering af arbejdsopgaver i mit team. Det medfører at vi har fundet en bedre rollefordeling og jeg nyder arbejdet mere.​

Thomas Faurby, Training Coordinator SAS

The sessions have given us clarity and improved the collaboration in numerous ways; both within the team and with our external stakeholders. I can highly recommend Lea to any organization struggling with the same team challenges as we did.

Sara, Global Marketing Manager Chr. Hansen

Det har været sundt for os at få gennemgået vores processer, arbejdsgange og finpudset formen. Her har Lea meget observerende og sparrende været med til at sikre at vi i dag står stærkere end vi havde forventet. I tilgift er vores bestyrer blevet endnu skarpere både som leder og som en administrator der skal mestre at have mange bolde i luften.

Jeppe, Managing Director NOR: Nordic Health House

Følg os

Kontakt os

ReloadPeople

Langøgade 18, 2. tv., 2100 København Ø

CVR: 40372598


Skriv til os eller ring på telefon: 

Lea Sæderup Thejls: 2617 3717

Christina Ludvig: 2665 8057